绿瘦对中年肥胖患者有效果吗？
病情描述：我从小到大就没有瘦过，小时候觉得是小孩子，大人也没怎么上心，谁知到现在都还是很胖，肥胖带来了很多的问题，我也很苦恼，近期想着要减肥，这个绿瘦对中年肥胖患者有效果吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好，减肥肯定是不能够用减肥药的，想要减肥的话，首先必须要做一个减肥计划，不要三天打鱼两天晒网，一定要长久的保持下去，如在饮食方面必须要清淡零食，油腻性大的，含糖量比较高的食物，都是不建议吃的，早晨晚上最好不要吃米饭，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，在运动方面一定要多做运动。
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病情分析：
这个效果好坏是因人而异的，因为每个人的体质情况都是不一样的，而且大多数的减肥产品，减肥药物可能会存在一些副作用的现象，对身体有伤害，不要盲目的去尝试减肥，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，还是要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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