纯牛奶好还是酸奶好那个更有营养?
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病情分析:
两者营养程度相似,但是酸奶是由纯牛奶和奶粉发酵而成,其中的钙以及维生素元素高于纯牛奶 并且更有助于吸收。两岁的宝贝两种奶都可以吃,但是无论哪种都不可以吃太多 ,适量即可。自己做的需要保证牛奶是新鲜牛奶不是含有添加剂以及其他香精制作出来的,并且在制作酸奶过程中也不能添加任何添加剂 ,这样才可以给宝宝吃。
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病情分析:
纯牛奶和酸奶有各自的营养成分是没有办法去进行比较的,要根据个人的饮食习惯来决定,如果说孩子喜欢喝酸奶的话,也是可以适当的喝一些纯牛奶,可以每天喝一些,自己做酸奶当然是更加的健康,平时的时候也是要注意饮食的,营养全面均衡,荤素搭配好,任何的食物都要吃一些,
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