维生素d缺乏症怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
维生素d缺乏可能会出现钙磷代谢异常，骨组织钙化不良或者出现鸡胸漏斗胸，免疫力低下，营养不良。发现维生素d缺乏后，一定要注意及时的补充，平时要多晒晒阳光，适当的接受紫外线照射。食补可以多吃一些奶类，蛋类和鱼类含钙比较多的食物，同时不要偏食，多食用蔬菜水果。
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病情分析：
如果说做了相关的检查，有缺乏的情况下，可以在临床医生的指导下进行一些相关的补充，一般来说也是可以的，在日常的生活当中，一定要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，可以多吃一些富含维生素含量比较高的蔬菜和水果，而且也要适当的锻炼身体，提高自身的身体素质，不想吃过于辛辣刺激的食物。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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