贫血调理怎么做？
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病情分析：
贫血可以通过改善饮食来调节，如在饮食上多吃大枣或枸杞子，或适当饮用一些红糖水，这样可以改善效果。同时，也可以配合医生，服用一些益气养血的药物进行调整。贫血可能导致身体疲劳，并可能导致面部表情苍白。所以建议平时避免过度劳累，保持足够的睡眠时间。
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病情分析：
你好，根据你描述的贫血的情况，出现贫血会出现面色发白唇舌色淡，失眠多梦，浑身无力等情况，这种情况除了口服药物进行调理外，平时如果月经频繁的话，还得用一些调经止血的药物进行治疗，适当增加营养，多注意休息，不要过度熬夜。多吃一些含铁高的食物，如菠菜等。
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