儿童晚上睡觉前喝牛奶好吗?
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马艳 主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
睡觉前喝牛奶对于儿童的生长发育都是比较好的，因为牛奶当中含有丰富的营养物质，包括钙以及矿物质，有助于促进骨骼的生长发育，睡觉前适当的饮食牛奶还可以提高宝宝的睡眠质量，提高学习效率，建议家长不要过于担心，条件允许的情况下平时多带孩子户外活动，晒晒太阳。
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病情分析：
晚上睡觉前喝牛奶是比较好的，可以起到促进睡眠的作用。但是考虑到孩子比较小的情况下，那么还是要在睡觉前半个小时或者是一个小时之前喝牛奶，在睡觉前上一次厕所应该不会存在尿床的问题，所以说也不要过于的担心，平时养成有规律的生活饮食方式是很重要的。
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