去火最快的方法有什么？
病情描述：我最近上火超级严重，嘴巴都烂了，长了几个泡，都不能吃饭跟说话。一说话就痛得我要死了，每天三顿都是吃粥水。想知道去火最快的方法有什么？不要吃药的。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说现在上火症状比较严重，出现了口舌生疮的话，那么很有可能属于是有一些胃热或者说是有一些心火亢盛造成的。症状轻微的患者可以通过食物来调理，如果说症状比较严重，那么最好是系统的服用一些清热泻火的药物进行治疗，同时一定要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。
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病情分析：
根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”。平常应该多注意，合理安排睡眠时间，尽量不要熬夜，早睡早起。平常伙食宜清淡，做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食。也可以吃些温肺益气的莲子加上滋阴降火的银耳，也有降火的作用。平常尽量多做运动。
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