手淫后多长时间能恢复思维能力和记忆力？
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病情分析：
这种情况应该注意适当的进行调整，主要是要改善自己的生活习惯，尽量戒掉这种毛病，然后平常要注意加强锻炼身体，增强体质，特别是要注意避免劳累熬夜，不要抽烟就不要有过度的这种精神心理压力，然后适当的加强营养，多吃一些含优质蛋白比较多的食物，应该是能够慢慢改善这种状态的。
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病情分析：
手淫以后容易出现记忆力不集中或者精神疲倦等症状，多数考虑可能是有些神经衰弱为主，这种可能跟长时间过度手淫有关，具体需要到医院检查一下，治疗上也可以适当服用一些补肾安神的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间要多注意休息。也可以适当加强锻炼身体，尽量戒除手淫。
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