下腰椎不稳症是什么病？
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病情分析：
下腰椎不稳定和腰间盘突出是没有太大关联的，下腰椎不稳定是由于腰椎退化引起的症状。平时一定要注意休息，不要劳累，不要长时间保持一个姿势，可以适当的进行腰椎运动能够缓解腰椎的疼痛。可以采取按摩，针灸的方式进行治疗，一般比较难以治愈，只能进行控制疼痛感。
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郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
下腰椎不稳定，就会导致脊柱失去稳定，就很容易出现腰椎间盘的突出，而腰椎间盘突出又会进一步导致脊柱的稳定性更加的差，两者属于一个恶性循环，建议在日常生活中要多进行腰部的功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，飞燕式等锻炼，来加强腰部的肌肉力量，维持脊柱的稳定。
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