有没有治疗神经衰弱的食疗方法？

病情描述：不知道有没有治疗神经衰弱的食疗方法？因为我经常失眠，每天晚上就是一整夜，一整夜的睡不着觉，试过了很多方法基本上都是没用，所以第二天会精神特别不好，成绩这样下去，变成了神经衰弱。

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

对于神经衰弱的情况，建议平时可以在晚上睡前喝一杯牛奶，具有促进睡眠的作用。患者失眠的情况，多考虑属于神经性失眠的表现，可能和患者平时工作生活过于紧张、劳累，压力过大等原因有关系。首先要注意自我调理，注意规律作息，保持情绪稳定，可以选择一些营养神经和镇静安神等对症的药物进行治疗。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

神经衰弱和心理压力过大有很大的关系，可以采用口服安神补脑的药物来进行调理，同时还要口服调节神经的药物来进行联合用药，注意要多吃含维生素，比较丰富的食品，来补充人体内的维生素。可以起到调节植物神经功能紊乱的效果，平时要注意保持心情的开朗，避免出现情绪的剧烈波动。

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