高三学生怎样才能精力充沛不打瞌睡？
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病情分析：
高三的学生出现了精力不充沛，出现有打瞌睡症状，要注意观察和精神压力过大有没有关系，如果是出现了失眠多梦的表现，乏力的症状，可以采用口服调节神经的药物来进行用药，同时还要注意规律作息时间，饮食方面要注意加强营养，多吃高蛋白的食物来提高人体的体质。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
精力不充沛的话，考虑和贫血有很大的关系，同时还要注意加强身体锻炼来提高人体的抵抗力，可以做个血常规检查来了解有没有出现血像的异常，如果出现有明显症状的话，可以采用口服补铁的药物来进行治疗。同时还要注意多运动，清淡饮食，少吃油腻性比较重的食品。
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