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神经衰弱,睡觉不好怎么办?

病情描述:这几年上了年龄,身体没有之前好了,也不太喜欢吃凉的了,也不怎么喜欢运动了,晚上到了睡觉时间也没有那么困了。有一天家里来亲戚忙活了一天,但是到了晚上因为神经衰弱,睡觉不好,所以我想问问怎么解决这种情况?
医生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好!很高兴为您解答!这种情况建议您吃一些调节神经的药物。比如谷维素片,养血安神片,吃一段时间之后就会有效果。我建议你适量运动,注意休息,劳逸结合,多吃一些补气养血的食物。例如,芹菜,木耳,鱼瘦肉等。千万别吃安定之类的药物,这样的药物有依赖性。如果说还是效果不好的话,建议您吃点儿中药调理一下,这样会好一些。希望您早日康复!

  • 王振玉
    王振玉 医师
    马头铺镇张家庄村卫生室 一级
    病情分析:

    神经衰弱的表现就是失眠、多梦、睡不好觉,这些是神经衰弱的表现了,可以对症治疗,可以用安神药,可以用神经营养药。患者睡不好觉,常常是因为心理压力太大导致的,有的是缺乏安全感,所以要远离这些不良的诱因,要有安全感,要保持好的心情,就容易睡好觉了。

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支娜
支娜 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗
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