上课爱打瞌睡怎么办？
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病情分析：
上课的时候爱打瞌睡，要注意观察有没有和熬夜有关系，如果是经常生活不规律，晚上睡觉比较晚的话，也会产生打瞌睡的表现，要注意改变不良的生活习惯，同时还要注意检查有没有患上神经衰弱，如果是晚上睡醒了，失眠多梦的症状也会容易产生，白天出现有睡眠增多的表现，可以使用调节神经的药物。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
上课的时候爱打喷嚏，爱犯困，应该是和熬夜，睡眠严重不足有关系，也有可能是和对上课的内容不太感兴趣有关系。要养成良好的习惯，晚上10:00以前睡觉，白天多参加一些户外运动，睡前可以喝点热牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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