会莫名的紧张很多次怎么办？
病情描述：我的精神好像总是处于一种没有办法释放的感觉，而且一天会莫名的紧张很多次，每次都会手心冒汗心跳加快面红耳赤，还会害怕见到陌生人跟陌生人讲话，我这是怎么了？
医生回答 (2)
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病情分析：
时常莫名的紧张，一般是焦虑的症状表现，如果是焦虑症，你可以做一下焦虑量表测验，也可以测一下90项症状清单。但是如果只是针对陌生人的时候出现焦虑紧张，一般主要是社交障碍，说明你缺乏自信，但无论是社交障碍还是焦虑症，都应该考虑去心理科室看一下，接受心理调整。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
这个年龄即将大学毕业还没有完全进入社会。社会上有很多事情要亲自去实践的通过磨练才能改变自己的胆量，无论做什么事情都不是那么顺利的，不像是想象中的那么美好。人与人之间的交往是有技巧和胆量的，这需要在生活中来总结要给自己勇气相信自己的能力一定能行。
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