晚上总是很胆小要怎么克服？
病情描述：按理说我已经是成年男性了，但是我现在依然很胆小。因为我小的时候就胆子特别的小，尤其是晚上的时候，我都不敢一个人出门，或者是一个人走夜路。我也不知道是什么原因，请问晚上总是很胆小要怎么克服？
医生回答 (2)
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病情分析：
作为胆子小的人，应该逐步的锻炼自己，适应周围环境的能力，先有朋友陪伴，逐渐的再自己在家，不要接触恐怖的书籍报刊影像以及故事等。要养成独立的适应力，首先不要自己吓唬自己，另外要增加自己的自信心，多多的自己走夜路，慢慢的适应就会好的，不要有太多的心理压力。
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病情分析：
现在你的胆子是比较小的，对于胆子小的患者来讲，医学上是没有什么好的办法来解决这个问题的，只能是增强自己的锻炼，来克服这种现象。你没有必要对外界的事物产生恐惧感的，人是最强大的，任何物体都害怕人的，你要有运动的习惯，同时要多参加一些社交场合。
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