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下碱性的食物、水果及蔬菜有哪些?

病情描述:这段时间,我经常会咳出那些酸水出来,我就去医院检查了,医生说我胃酸叫我多吃一些碱性的食物,水果和蔬菜,可是我不懂哪些是碱性的食物。下碱性的食物、水果及蔬菜有哪些?
医生回答 (2)
  • 袁晓勇
    袁晓勇 副主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    碱性的食物主要是指碳水化合物,粗粮、杂粮以及绿叶蔬菜等。碱性的食物是指淀粉类的食物,如果含有胃酸过多,最好吃发面的食物,比如馒头,花卷儿,发面饼等,另外绿叶蔬菜比如菠菜,芹菜,白菜,韭菜,莴笋,冬瓜南瓜以及胡萝卜圆葱等,这些都属于碱性蔬菜,水果中苹果、梨,草莓属于碱性水果。

  • 程绍翔
    程绍翔 医师
    梁山县杨营卫生院 一级
    病情分析:

    碱性的水果我们经常见到的就是苹果,硕果和蔬菜来说中性的会比较多,比如说桃子,我们经常见到寿桃,桃子对身体涞水还是非常好的,所以说建议多吃一些桃子,不要吃酸味比较大的食物,因为一般来说酸性比较大的食物对于你来说是非常不好的,你平时在饮食上面多加注意,少量多餐。

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袁晓勇
袁晓勇 副主任医师

北京大学第一医院 内分泌内科

擅长:糖尿病,糖尿病高危足筛查,甲状腺疾病,肾上腺疾病,生长发育
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