红枣能治便秘吗？
病情描述：我今年30岁，现在有便秘差不多一个月了，听说吃红枣可以治便秘，这样的治疗方法是正确的吗？红枣能治便秘吗？应该怎么吃东西才可以治疗便秘？便秘应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对于便秘还需要注意，可以适当的选择多吃一些红枣，具有一定的粗纤维，同时还需要注意改变不良的生活习惯以及饮食习惯，适当的选择多喝水，增加运动量是真的进行腹部按摩适当的，多吃一些苹果香蕉以及绿叶蔬菜，能够有效增加胃肠蠕动，减轻便秘现象。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
有便秘的症状有可能是和胃肠功能不太好有关系，可以通过饮食，运动，药物的方法调理。红枣有缓解便秘的作用，可以适量的吃，也可以多吃些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辣的食物，也服用点胃肠动力药物。
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