月经期间应该多吃点什么好呢？

病情描述：女生一个月总是有那么难熬的几天，非常的难受，但是这月经对于女生来说是很重要的，一定要注意保养，否则会有很多妇科疾病，我的月经量就很少，想要调理一下，月经期间应该多吃点什么好呢？

医生回答 (2)

王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

首先可以多吃一些比较柔软的食物，比方比如说可以多喝一些红枣桂圆小米粥，或者是蔬菜粥，百合粥，也可以多喝一些红糖水，也可以用红糖熬一些姜水喝，这样喝了之后对于月经期间都是比较好的。月经期间不要吃生冷的食物，不要吃刺激性的食物，这些食物吃了之后都可能引起腹痛的现象。
周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所二级

病情分析：

月经量很少，如果每次经量达不到三十毫升，有可能是卵巢功能低下等情况引起的，还需要上医院就诊检查，查明原因后需要用药治疗。月经量少，月经期间可以用生姜红糖熬水喝，还可以服用活血化瘀类的药物，经期要注意休息和保暖，多吃一些补血的食物。

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