查出来甘油三酯高应该怎样饮食？

病情描述：最近查出来甘油三酯高应该怎样饮食？公司体检查出来甘油三酯高，说年龄大要注意控制饮食，甘油三酯高应该怎么饮食呢？还是只能吃蔬菜水果什么的，还有什么忌讳的请医生给讲解一下。

医生回答 (2)

郝盼盼 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

甘油三酯高是属于高血脂的，容易引起头晕，无力，嗜睡，肢体麻木等情况，不能排除与饮食不当，过度肥胖或不良的生活习惯等有关，平时需要注意低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼有利于降血脂，不要吃肥肉，油炸食品，烧烤或太咸的食物，另外最好是服用他汀类降血脂的药物治疗，定期复查看看。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

甘油三脂高，考虑跟日常饮食结构不当有很大的关系，平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，避免各种油腻，油脂，油炸，高胆固醇等食物的摄入，适量补充优质蛋白质之类的食物，平时要加强体育锻炼，饭后可以散步40分钟。如果通过食疗效果不好的情况下，还得需要配合一些降脂的药物进行对症处理。