碱性食品有哪些？
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病情分析：
碱性食品与酸性食品只是相对来说的，碱性食品多数都是指谷物，杂粮以及蔬菜，是碱性食物。碱性的食物，包括牛奶豆浆，以及绿叶蔬菜，比如菠菜，白菜，芹菜，韭菜，莴笋以及胡萝卜，圆葱等等。另外，各种粗粮以及豆类都属于是碱性食物。海带，紫菜等也属于碱性食物。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
常见的碱性的食物有葡萄，萝卜，木耳，黄瓜，西红柿，西瓜，白菜，苹果，牛奶，柑橘，肉类等，有助于维持身体的正常代谢，吃碱性食物的时候也要注意，不要过多的吃精神食物，以免造成酸碱度不平衡，饮食要注意补充营养，少吃辛辣刺激性的食物，多做运动，增加身体的抵抗力。
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