孕期吃什么宝宝眼睛黑
病情描述：我们隔壁有一个小男孩，现在三个月大了，我非常喜欢他，原因是她的眼睛非常的大又黑，像葡萄一样。听他妈妈说，他孕期的时候饮食非常注意，所以生下来宝宝眼睛特别黑，大现在自己也怀孕了。咨询一下。孕期吃什么宝宝眼睛黑?
医生回答 (2)
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病情分析：
想要让宝宝的眼睛变得又黑又亮，平时在饮食方面建议多吃一些油脂鱼类的食物，比如沙丁鱼，里面还有重要的dha能够帮助他，而视力发育更加的完善，还要多吃一些含有胡萝卜素比较多的蔬菜，对于孕妇也可以适当的补充dha。饮食方面也要多吃含蛋白质丰富的食物，可以使宝宝的皮肤更加的白皙。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，孕期可以适量吃一些蓝莓、葡萄、牛油果和一些深颜色蔬菜之类的有助于宝宝眼睛发育，还要注意营养均衡，适量多吃肉、蛋、奶，还要水果、蔬菜科学合理搭配，补充营养的同时预防便秘，多喝开水，注意休息，定期产检。
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