关于维生素c的食物

病情描述：我儿子平时刷牙经常牙龈出血，最近还出现口腔溃疡，他很不舒服，很不开心，经常发脾气，我听说可以让他多吃维生素c，我想咨询，关于维生素c的食物有哪些啊？

医生回答 (2)

黄剑 副主任医师
义乌市中医医院三级甲等

病情分析：

你好，刷牙时经常牙龈出血口腔溃疡考虑应该也缺乏维生素有密切的关系，建议可以给孩子适量的服用维生素，平时还是需要在饮食上调理比较好多吃一些含维生素丰富的食材，比如猕猴桃，西红柿，胡萝卜等适量食用对症状的改善以及预防会有帮助。
樊橡伟 主治医师
咸阳市妇幼保健院三级乙等

病情分析：

您好，出现牙龈出血，可能是由于缺乏维生素c而导致的凝血功能不好，也有可能是口腔有慢性的炎症，牙结石等问题，建议最好先去口腔科看一下，同时可以多补充一点，含维c比较丰富的食物，VC丰富的食物主要是新鲜的蔬菜，水果，比如苹果，猕猴桃，西红柿等等，都含有比较丰富的维生素c。

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