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孕期吃海带

病情描述：你好，我今年刚刚怀上了宝宝，前几天我婆婆在老家给我们寄了一箱干海带，说是怀孕的时候吃海带对身体好，可以补充微量元素，但是我妈妈说不好，请问孕期可以吃海带吗？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

海带富含碘，同时也富含多种营养，所以孕期适量吃海带，是有一定好处的，但是由于海带具有活血化瘀的作用，所以刚怀孕并不建议过多的吃，有可能会增加流产的发生，建议怀孕期间主要是多吃含蛋白质高的食物以及含有维生素高的食物，平时也要注意定期到医院做产检
李丽 主治医师
寿县隐贤镇卫生院一级

病情分析：

您好，你现在怀孕了。饮食要多样化，荤素搭配，海带可以吃，但一定要少吃，因为海带吃多了，可以导致胃不舒服，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激，油腻生冷的食物，要保持心情愉快，保证充足的睡眠，定期到医院产检，希望我的建议可以帮助到你。

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