孕期能吃蓝莓吗
病情描述：我觉得自己并不是个馋女人，平时都不怎么吃零食和水果。可是自从怀孕后想吃什么不吃到嘴就感觉到特别的难受，有时还会觉得心里委屈。这两天就特别的想吃蓝莓。请问大夫孕期能吃蓝莓吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间是可以吃蓝莓的，蓝莓是一种比较有营养的食物，在孕期吃蓝莓对于促进胎儿的生长发育有很好的帮助，而且蓝莓里面还有青花素，具有活化石网膜功效，能够增强视力，防止眼球疲劳。在怀孕期间一定要注意营养的均衡性，要多补充含蛋白质以及维生素的食物。
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病情分析：
在怀孕期间是可以吃蓝莓的，蓝莓含有维生素，蛋白质，有较高的营养成分，有利于孕期胎儿的生长发育，还能够促进食欲，还有防止疲劳，增强人体免疫力，软化血管等作用。在怀孕期间还要注意均衡营养，多吃一些含有维生素蛋白质和矿物质的食物，多吃一些补钙和补血的食物。
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