孕期怎么吃鹅蛋
病情描述：最近发现怀孕了，朋友帮忙弄来了好多哦，但说出来特别的有营养。从来没吃过鹅蛋也不知道到底应该怎么吃。是不是和鸡蛋一样炒着吃？请问一下医生孕期怎么吃鹅蛋？希望医生帮忙解答。
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期也是可以吃鹅蛋的，可以直接水煮，也可以炒鹅蛋或者是直接蒸鹅蛋羹。鹅蛋容易发腥，所以有些孕妇吃了可能会出现恶心呕吐的症状。但是营养价值还是比较高的，平时是可以吃的。在怀孕期间饮食方面并没有太多的禁忌，多数食物都能吃，但是建议最好是以荤素搭配为主。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
鹅蛋的营养价值非常丰富，可以煮着吃，也可以炒着吃，相对来说煮着吃要比炒着吃的营养价值高一些，怀孕早期要注意休息，少活动，多喝水，多吃点蔬菜水果，可以多吃点苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等含维生素高的水果，少吃油炸食品，按时做孕检，多补充些钙和铁。
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