跑步后腹痛怎么缓解？
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病情分析：
空腹跑步或餐后跑步运动前，吃的过饱或喝的多过饱，均可引起胃肠功能紊乱，引起痉挛产生腹痛。夏季进行剧烈运动时，由于大量出汗，失水，而发生电解质紊乱，导致腹痛。出现跑步腹痛时，只需减慢速度。如深呼吸、按压疼痛部位、停止跑步、热敷就可以缓解。要多喝一些热水。
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病情分析：
您好，如果是跑步之后出现的腹痛，考虑是由于运动过量，导致腹部肌肉乳酸分泌过多，如果是这种情况，一般休息之后症状都可以自行缓解。还有可能是因为跑步的过程当中没有调整好呼吸，所以吸入了大量的空气，造成的腹痛，这种情况要注意保暖，多喝热水，环形按摩腹部
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