孕早期可以减肥吗

病情描述：最近这一段时间，我刚刚检查到自己怀孕了，但是我现在的体格特别的胖，我怕后来越来越胖，所以我现在想要减肥，请问一下，孕早期可以减肥吗？谢谢您帮忙

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

可以减肥的，但是也要保证宝宝营养需要的情况下再减肥。平时不要吃的过多过饱，如果吃的太多了，热量代谢不了，就会形成脂肪的堆积。可以每天吃过饭之后，可以适当的散散步，听听音乐，这样都能促进胎儿的发育，如果吃的太胖了，也会影响到生产。所以一定要把体重控制在正常的范围之内。
何甲书 医师
河北省威县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，怀孕早期是不可以进行减肥的，怀孕早期胚胎还不是太稳定，如果此时减肥的话容易导致营养跟不上，发生营养不良，导致流产的情况发生，怀孕早期注意少食多餐多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质，含钙高的食物，怀孕前3个月注意在医生指导下服用叶酸片。

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