孕早期可以吃苹果吗

病情描述：小姐妹今年终于怀孕了，现在她是担惊受怕，就怕这个孩子会丢掉，所以现在她特别注重保养自己，每天都吃好多好吃的东西，但是她不知道能不能吃苹果，我在这里替他问问，孕早期可以吃苹果吗？

医生回答 (3)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期完全是可以吃苹果的，苹果的营养价值比较高，还有多种维生素也有起到润肠通便的作用。但是注意尽量不要空腹饮用，也尽量不要一次吃得太多，避免引起对胃肠黏膜造成损伤，导致出现有腹泻等情况。怀孕早期还是要做到饮食的多样化，水果方面也要尽量多种水果同时应用。
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

在怀孕早期是可以吃苹果的，苹果口味酸甜，可以有效的缓解在刚刚怀孕以后出现的早孕反应，比如食欲不振，恶心呕吐，并且苹果里面富含维生素c，还含有膳食纤维，可以有效的促进胃肠蠕动，缓解怀孕以后造成的便秘症状，在孕期可以吃苹果。另外还可以多吃些其他的新鲜的蔬菜以及水果。
宋桃医师
广州市白云区第二人民医院三级

病情分析：

苹果含有粗纤维和大量的维生素，在怀孕早期是可以吃苹果的，有利于为孩子提供营养，促进宝宝的健康发育，怀孕期间的饮食一定要多样化，每天的饮食种类包括蔬菜，水果，豆制品，动物蛋白以及淀粉类的食物，要按时做好孕期检查，观察一下宝宝的发育情况。

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