孕早期能吃豆腐吗

病情描述：我之前一直很喜欢吃豆腐，觉得很滑很软，但是我现在处于孕期，只是怀孕2个星期而已，婆婆说吃豆腐没有营养，但是我真的很想吃，所以想问孕早期能吃豆腐吗？一般怎么做比较有营养？

医生回答 (3)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

豆腐属于比较有营养的食物，怀孕的时期适当的服用是没有坏处的。并且豆制品当中含有大量的钙质，有助于胎儿的生长发育。怀孕初期的时候，一定要注意饮食的清淡卫生，不要吃一些辛辣刺激以及生冷油腻的食物。然后及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形。
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

孕早期是可以吃豆腐的，豆腐营养价值也比较高，而且清淡好消化。在怀孕期间饮食方面并没有太多的禁忌，大多数食物都可以吃，但是最好以荤素搭配为主，这样才能够保证营养均衡。怀孕期间最好不要吃一些寒凉刺激性食物，尤其是怀孕早期，胎儿还不是很稳定，要避免出现异常情况。
武伟 主治医师
静宁县雷大乡卫生院一级

病情分析：

怀孕早期也是可以吃豆腐的，豆腐里面含有丰富的营养结构，但是不建议大家去吃，豆制品里面含有高嘌呤的成份，长期大量吃豆腐，有可能会引起尿酸偏高，从而诱发肾结石和痛风的可能性增加的，怀孕早期胃了，有利于胎儿的发育，要多吃一些绿色的蔬菜和新鲜的水果，这样有助于补充维生素

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