孕期饿了吃什么零食好
病情描述：我是一个特别爱吃零食的人，刚刚怀孕了三个月，为了让宝宝能够健康的成长，都不敢吃零食，但是现在已经第5个月了，除了正餐的时间，有时候会觉得比较饿，孕期饿了吃什么零食好？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间很容易出现饥饿的现象，这个时候应该适当的吃一些点心，或者是一些水果来补充饥饿的现象，也可以适当的吃一些饼干，但是要注意对于辛辣刺激或者是油腻性的食物，尽量要少吃，这个时候是胎儿生长发育比较关键的时候，平时在饮食方面也要做到营养的均衡性。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
怀孕期间要注意饮食，除了三餐以外，多吃点蔬菜水果，可以吃点苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等含维生素高的食物。少吃油炸食品和小食品，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，多补充些钙和铁。可以在怀孕20~26周做四维彩超检查一下。多听听胎心音，自测胎动。
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