孕期dha什么时候吃最好
病情描述：怀孕三月了，昨天和一群宝妈在一起玩，听她们说孕期要不这个补那个，各有一套，特别要补充dha,说补到来小孩聪明，各自说法不一样，想请问下大夫孕期dha什么时候吃最好？谢谢
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕之后就可以进行补充了，女性怀孕之后需要保证营养的充足。这些女性在怀孕的前三个月还要及时的补充叶酸，这样是可以防止畸形儿的出现的。女性怀孕之后所需要的注意项目都是比较多的，但是dha这种情况如果身体缺乏的不是特别严重，可以在饮食当中补充，缺乏比较严重的时候还是可以直接进行补充的。
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颜培霞 医师
潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院 一级
怀孕期间没有特殊情况，不建议过度补充，特别是保健品。因为孕期只要合理搭配饮食，营养是足够的。有的时候过度口服，不一定能够吸收，还会加重肝肾负担。平时注意不吃生冷辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜，水果，瘦肉，鸡蛋等。孕中期以后可以适当的补充钙剂。
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