孕期前期吃什么好
病情描述：刚怀孕不久，才三个多月，还属于孕前期。想请问一下孕期前期吃什么好？吃什么是可以补身子，同时吃的对胎儿没有影响的。有什么东西是不能吃的吗？谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
饮食方面可以多吃有营养的食品，比如维生素和微量元素多的食品，营养要全面，可以多吃鱼，鸡蛋或者是瘦肉类食品，可以及时补充能量，同时配合适量吃叶酸，防止胎儿畸形，怀孕早期是危险期，孕妇要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心情，养成良好的心态，尽量远离电子产品，防止辐射。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
现在怀孕三个多月，相对来说，胎儿生长发育开始出现增快，需要营养比较多，所以这个阶段孕妇需要增加含蛋白质，以及含铁钙，维生素丰富的食物，比如多吃瘦肉，鸡蛋，鱼虾，以及新鲜的蔬菜和水果，一般怀孕阶段尽量避免吃螃蟹，甲鱼等海鲜以及山楂，龙眼，荔枝等水果。
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