孕期晒太阳
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病情分析:
晒太阳,可以刺激皮肤,产生维生素d,有助于体内钙的吸收,所以怀孕以后,可以多晒太阳,有助于补充维生素d,对于胎儿的生长发育是有好处的。建议定期到医院做产检,平时也要注意休息,营养要均衡,尽量多吃含蛋白质以及含铁钙,维生素丰富的食物。
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病情分析:
你好,在怀孕期间适当的晒太阳有利于身体各种元素的吸收,平时注意在怀孕期间多去户外走动,多晒太阳,增加身体抵抗力,但注意不要去人多的地方活动,平时注意饮食上加强营养,多吃新鲜的瓜果蔬菜,多喝水,在怀孕期间一定要注意适当的吃些坚果类,多吃些含钙含蛋白质高的食物。