孕早期需要补什么

病情描述：我跟我男朋友在一起的时候，由于没有做避孕措施，所以意外怀孕了，现在怀孕已经一个月了，听说怀孕早期要补充很多营养的，说是这样对宝宝的身体发育有好处，现在想来咨询一下，孕早期需要补什么？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

孕早期需要补充多种维生素及微量元素，还有优质蛋白，孕早期是宝宝的各器官发育分化的关键时刻，不能缺少营养，，食品需要多样化，营养要均衡，一般选择牛奶，，鱼肉，鸡肉瘦肉，豆腐，等富含优质蛋白的食品，也要多？吃蔬菜水果，这样身体就比较强壮，不容易感冒。
张俊杰 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

怀孕早期需要补充的就是维生素叶酸，只有叶酸是一定需要补充的，其他方面饮食生活结构不会有任何的影响，正常的饮食都可以控制补充正常小孩发育的代谢需求。所以按照临床的角度在怀孕早期，是不需要过度的选择营养的。注意三餐规律，少油少辛辣食物，不能选择补血气的食物。

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