孕期吃鸽子蛋有什么好处
病情描述：自从我怀孕之后，我婆婆和我妈每天都是对我精心的照顾，不让我干任何的事，今天我婆婆去菜市场买菜，买了很多鸽子蛋，说是让我吃，对孩子有好处，孕期吃鸽子蛋有什么好处呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期吃鸽子蛋是有好处的。鸽子蛋富含蛋白质，也富含铁钙等微量元素，可以补充营养，但是在孕期也要注意适量，鸽子蛋的蛋黄，除了富含蛋白质以外，也含有胆固醇，过多的摄入并不利于身体健康，建议平时也需要多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，防止孕期出现便秘的症状。
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病情分析：
鸽子蛋有很高的营养价值，里面含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素以及矿物质，所以怀孕期间多吃点鸽子蛋，对自己的身体以及肚子里的宝宝有很大的好处，但是也不要一次性吃太多，每天吃三五个就可以，而且整个怀孕期间一定要合理膳食，全面营养，多吃一些有营养的健康食品，不要吃太多的油炸以及外卖，零食等。
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