孕期需要补充哪些营养
病情描述：我现在刚刚怀孕一个月。以前见朋友怀孕，吃过好多补充营养的东西。也不知道吃那么多到底对身体好不好。所以先来咨询一下医生孕期需要补充哪些营养？是不是不能乱补？希望医生帮忙解答。
医生回答 (2)
-
-
-
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
从优生优育的角度来讲，一般孕妇在怀孕前三个月开始，就应该补充叶酸。怀孕的早期特别是怀孕头三个月，也需要补充叶酸。因为孕妇如果缺乏叶酸，容易引起胎儿发育畸形。其它在饮食方面，需要均衡饮食，多吃一些含钙高、含蛋白质多、高维生素、高营养的食物。
-
-
-
-
肖雪晴 医师
白沙洲街道社区卫生服务中心 一级
孕早期必须要服用叶酸，预防宝宝先天性神经血管畸形的。孕早期，不用过度紧张补充饮食，健康饮食，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当加强营养，瘦肉，鱼，蛋，虾等荤素搭配，营养均衡，不可服用活血药物。注意定期医生指导下检查，早期孕妇建档，建卡。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号