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孕期饭后多久散步

病情描述:我身边已经生过孩子的朋友都跟我说怀孕了也要多走走,生孩子的时候可以顺利一些,但是我只有饭后有一点时间可以散步,我还在上班,现在是五个多月了,孕期饭后多久散步会比较好?
医生回答 (2)
  • 刘萍
    刘萍 主任医师
    太和县人民医院 三级甲等
    病情分析:

    饭后一般不宜马上运动,饭后可以休息半个小时之后再去适当的活动,散步是孕妇合适的一种运动,可以每天半个小时至45分钟左右,不疲劳,为度。现在已经孕5个月了,也就是中孕期,要注意补钙以及补铁,并且左侧卧位为主,多注意胎动,按医生的要求定期产检。

  • 郝清海
    郝清海 主治医师
    垦利县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    在饭后散步最好吃饭后过半小时小后进行散步比较好的,如果饭后马上散步可能容易导致胃部不适,引起胃下垂等发生的,你现在怀孕五个多月了属于孕中期,建议你孕中期的时候是可以进行散步的,每次散步的时间可以控制在半个小时左右比较好的。

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刘萍
刘萍 主任医师

太和县人民医院 妇产科

擅长:妇科内分泌、妇科肿瘤诊治、不孕症、各种腹腔镜微创手术及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救
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