孕期可以慢跑吗
病情描述：老婆怀孕已经有一个多月了，平时老婆都有锻炼身体的习惯，每天都会出去跑跑步，说是这样对身体比较好，已经有一个多月没有活动了，所以老是想出去慢跑，不知道孕期可以慢跑吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。怀孕早期避免剧烈运动，比如跑跳都尽量不做，因为12周之内属于高风险期，过量的运动，包括情绪激动过度疲劳，都容易导致流产的问题，以前有运动的习惯，可以考虑，选择缓慢一点的运动，比如去散步就很好的。
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王继琴 主治医师
怀来县东花园中心卫生院 一级
您好，怀孕以后还是尽量不要做一些体育运动，虽然是慢跑，但是因为怀孕前三个月胚胎发育不是太稳，这个时候有可能会刺激胚胎流产，可以慢慢的散步，平时日常也要注意，不要太劳累了，多吃一些含蛋白质类食物，以满足胚胎发育所需的各种营养
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