孕期吃鸽子有什么好处
病情描述：怀孕后好久没有这么的舒服了，今天感觉挺好，心情也不错。没事就出来逛街。我听别人说孕期可以多吃点鸽子肉，我以前从来没有听说过。想要咨询一下，孕期吃鸽子有什么好处？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
鸽子汤有一定的保健功能，在孕期能防止多种疾病，有益气补血、清热解毒的功效。鸽子肉里面还含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，可以增加孕期所需要的营养。在怀孕期还应多吃一些富含高蛋白的食物，例如瘦肉、牛奶、大虾、鸡蛋等补充孕期胎儿所需要的营养。平时要调整好的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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病情分析：
怀孕时期是可以吃鸽子肉的，鸽子肉富含丰富的蛋白质，而且容易消化吸收能够为身体补充能量预防孕妇贫血。起到养生和保健的作用。孕妇是可以吃鸽子肉的，吃的时候一定要适量不能一次性的吃太多的鸽子肉，吃太多可能会加重身体消化代谢的负担。
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