孕期饭后多久吃水果
病情描述：我是个孕妇很喜欢吃水果，平常吃水果都是不分时间段，想吃就吃，我老公说我不要空腹吃水果，要饭后隔一段时间再吃，不然对胃不好，想咨询一下医生，孕期饭后多久吃水果？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般情况下在饭后的一个小时左右，适当吃一些水果还是比较好的，千万不能吃完饭之后立马的吃水果，很容易对胃肠道造成一定的负担。刚吃完饭胃部属于保障的状态，这个时候再吃水果的话也就会增加胃肠道的负担，一个小时左右胃肠道一些食物已经消化，这个时候再适当的吃一些水果，相对来说是比较好的。
-
-
-
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
在怀孕期间，可以考虑在两餐之间，适当吃点水果，可以补充维生素和微量元素，或者在饭后半小时以后再吃水果都是相对比较合适的，对胃的刺激性也相对比较小，也不会影响食物的吸收。怀孕期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜水果和优质蛋白质之类的食物。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号