孕早期可以吃黑糯米吗

病情描述：我儿媳妇现在是怀孕早期，胃口一点都不好，所以我都变着花样给她弄一日三餐，虽然累还是为了孙子也无所谓的，今天我买了点黑糯米，打算和大米一起熬粥，孕早期可以吃黑糯米吗？

医生回答 (2)

刘萍 主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

孕早期是可以吃黑糯米的，对饮食是没有什么特殊要求的，只要不吃辣椒刺激生冷，或者是螃蟹烧烤食物就可以，一般一定要多注意荤素搭配的合理，不要太过单一，而且黑糯米中含有很高的营养成分，可以预防贫血的发生，孕早期还要多注意休息和安全，孕前三个月要补充叶酸。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

在怀孕早期孕妇可以适当吃黑糯米，黑糯米的营养相对是比较丰富的，但是黑糯米一次不能吃得过多，不然有可能会导致不消化的情况存在，那反而会对身体健康造成不利的，可以少量多餐的吃，有助于身体健康。平时的饮食要少量多餐，一餐不要吃得过多。

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