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孕妇缺乏维生素a

病情描述:我怀孕已经三个多月了,最近我去医院检查了一下,结果差查出来我缺乏维生素a,我想问一下,缺乏维生素a,应该怎么补充呢?维生素a的产品多种多样,哪一种吸收效果是最好的呢?
医生回答 (2)
  • 张向宁
    张向宁 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    在怀孕期间,孕妇要为胎儿的生长发育提供充足的营养,所以很容易造成维生素和矿物质的缺乏。平时可以吃一些富含维生素类的食物,比如西兰花、鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜等,同时孕妇应该适当的晒晒太阳,促进维生素a的吸收,而在饮食方面,荤素要搭配合理,定期产检看胎儿的发育。

  • 朱文晶
    朱文晶 主治医师
    莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
    病情分析:

    现在怀孕已经三个多月,胎儿相对发育比较快,这个阶段出现缺乏维生素a的情况,就有可能会影响胎儿的生长发育,使胎儿先天性心脏病风险加大。维生素a主要存在于如瓜果蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、莴苣、芦笋、柑橘、杏子、柿子等β–胡萝卜素的含量高,以及动物的肝脏,鸡蛋含量比较高,建议平时要注意营养均衡。

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张向宁
张向宁 主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤诊治,尤其对疑难晚期及复发性妇科恶性肿瘤的手术治疗有独到见解
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