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如何预防散光

病情描述:我今年18岁,刚刚高中毕业,做了毕业体检,体检的时候发现自己是近视眼,但只是轻微的不严重,可是我有一位同学是散光,我害怕自己也会发展成散光,所以想要知道应该如何预防散光?
医生回答 (2)
  • 张红松
    张红松 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    预防散光平时注意用眼规范合理,注意休息,不要熬夜,保证睡眠时间充足,不要长时间看手机看书等,做到劳逸结合,避免眼部疲劳,以免造成视力下降,饮食多以清淡为主,忌辛辣刺激得食物,多喝水多吃水果蔬菜,眼镜近视要及时检查,必要是佩戴矫正眼镜。

  • 周越峰
    周越峰 医师
    威县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,一般近视眼大多数都会伴有散光,目前需要配好合适自己度数的镜片,然后注意用眼卫生,避免用眼过度,禁止长时间看手机或电脑强光刺激物品,心态保持积极乐观,学会释放负面情绪,多补充营养,改善体质,保持充足睡眠,可以预防散光的,同时也可以预防近视度数增加。

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张红松
张红松 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床
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