孕期喝什么粥好
病情描述：我现在怀孕23周了，可是这段时间我总是容易出现消化不良的情况，而且还会有些胀气，平时也会感觉肚子有咕噜咕噜作响的情况，我妈妈说让我多吃些易消化的粥，孕期喝什么粥好？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期可以喝点粥类很多，如小米粥、大米粥红豆大枣粥、南瓜粥、八宝粥、瘦肉粥、蔬菜粥、山药粥等，因为粥类容易消化，富含的营养价值也很高，会富含多种维生素及矿物质等，所以对怀孕有益。但是怀孕以后，需要应用均衡，荤素搭配，所以还需要配合肉、蛋、奶等一起吃。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，怀孕以后，一是受到激素变化的影响，二是由于增大子宫对胃肠道的压迫作用，三是由于孕期营养一般比较丰富，所以容易造成胃部不适。建议你平时可以多吃一些好消化的食物，粥可以喝白米粥，放一些银耳，红枣等清热，补血的物质。建议你少吃多餐，这样可以对胃口有一定的缓解作用。
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