孕期喝小米粥的好处
病情描述：我现在怀孕12周了，自从怀孕后，我就总是容易出现恶心，呕吐等不适的症状，可是在这期间婆婆总是让我多喝小米粥，说多喝小米粥是对身体有好处的，所以我想咨询一下孕期喝小米粥的好处是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在怀孕期间喝小米粥是可以提供比较充足的氨基酸，多种维生素，蛋白质，纤维素，同时还有比较丰富的维生素b1，b2。这些都是比较适用于孕妇的，所以在怀孕期间是可以酌情吃一些的。但是你也需要结合个人的血糖情况综合判断，如果是血糖偏高，存在妊娠糖尿病的话，就不能够喝米粥稀饭之类的。
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陈素辉 主治医师
河南省辉县市第二人民医院 一级甲等
小米粥里面富含维生素B,，在怀孕期间使用可以帮助胎儿生长发育，补充维生素，并且可以防止孕妇口舌生疮，补血预防贫血等，这个怀孕期间是可以吃的，但是也要注意营养均衡，还需要多吃鸡蛋牛奶瘦肉等高蛋白食物，并且多吃富含维生素的水果蔬菜，保证胎儿营养均衡。
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