孕期健康食谱
病情描述：五年前结婚，婚后一直想怀个孩子，可整整五年了才怀上，非常兴奋，因为是第一次怀孕，很多东西都不懂，特别是在饮食方面的知识，哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，求孕期健康食谱。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕期间的饮食和没怀孕状态下区别不需要多大，因为现在条件好了，平时饮食也足够营养的。主要是需要剔除一些比较辛辣的，过于油腻的，过于甜的食物。还有一些容易刺激宫缩或者较寒凉的食物就不要吃。举例来说薏米山楂，黑木耳，螃蟹，柿子，柿饼，甲鱼，西瓜这些最好都是不要吃的，其他的水果和蔬菜食物都可以吃，像牛肉羊肉这些要少吃。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
怀小孩子以后平时需要注意饮食卫生进行调节是比较好的，注意少吃辛辣刺激性的东西，避免吃发物，控制抽烟喝酒是比较好的，平时注意营养成分要均衡，多吃含蛋白质比较丰富的食物，多吃新鲜的水果蔬菜进行调节，根据孕妇的具体表现定期去医院进行产前检查。
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