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孕期核桃什么时候吃

病情描述：很多人说孕期吃核桃对胎儿的大脑发育有好处，我让老乡在老家帮我买了一大包回来，我现在怀孕是12周左右，不知道这个时候吃会不会太早胎儿还吸收不到，想咨询一下医生，孕期核桃什么时候吃比较好？

医生回答 (2)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

通常是见孕妇在怀孕之后就开始吃核桃的，因为核桃对胎儿的大脑发育有很重要的作用，因此在怀孕前三个月的时候，一定要适量的吃一些核桃，这样能够促进孩子大脑的发育。正常在整个孕期都是可以适当的吃一些的，因为核桃的营养物质很高，但是应该适量，不要吃的太多。
胡俊霞 医师
临漳县妇幼保健院二级

病情分析：

你好：孕妇适量吃核桃是有好处的，对于胎儿的大脑发育有一定的好处。如果吃的太多的话，可能会导致肥胖，出现妊娠疾病，建议您每天吃两到三个核桃就可以了。孕期还需要多吃水果蔬菜补充维生素，补钙量要800mg，需要保持心情愉悦，孕早期禁止同房。

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: 侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院普通内科; 擅长：擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗，尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。

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