孕期吃什么油比较好
病情描述：我已经怀孕五周了，暂时没有什么不良反应，无论是吃还是睡都很正常，但是为了宝宝能够更健康的成长，已经参考了很多的孕妇手册，请问孕期吃什么油比较好？对于宝宝的发育以及成长有好处。
医生回答 (2)
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病情分析：
目前市面上分为动物油脂和植物油脂两类，孕妇在怀孕期间尽量选择一些植物油脂，不能吃动物油脂。植物油脂比较常见的是豆油、花生油、橄榄油以及菜籽油，孕妇选择橄榄油是比较好的，因为橄榄油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，对于促进宝宝脑部神经发育有很大帮助。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，怀孕以后，孕妇的饮食是很重要的，在食用油方面，应该避免使用动物油，容易造成血脂偏高。建议使用植物油会比较好一些，像花生油，豆油都是可以的。像橄榄油也是很好的一种选择，橄榄油中的w ~3 y不饱和脂肪酸对胎儿的神经系统，视网膜发育都有较好的作用，只是价格相对来说贵一些，孕妇可以根据自身的具体条件来进行选择。
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