孕期能吃杏仁坚果吗
病情描述：怀孕后没去上班了，整天在家没事干，就想边看电视边吃零食。我在网上买了很多杏仁和坚果，但是老公说只能吃几颗，说这东西吃多了对孩子不好。可是我一吃就忍不住。孕期能吃杏仁坚果吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间是不能吃杏仁的，除了杏仁以外，其他的坚果都可以适当的进行补充，坚果对宝宝脑部的发育是非常有好处的，但是杏仁吃了以后容易造成对子宫的刺激出现宫缩，而导致流产或者是早产的发生。所以怀孕期间是不能吃杏仁的，但是其他的坚果比如腰果，开心果等都可以适当的补充。
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病情分析：
怀孕期间是可以吃杏仁坚果的，杏仁坚果含有大量的维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等甚至还有大量的dha，对胎儿的大脑发育是有帮助的，但你老公说得对什么食物都不能多吃，每天吃一小把就可以了。另外怀孕以后不能光坐着不动，这样无形当中就会摄入很多零食导致您的体重增加过多。
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