孕期坚果什么时候吃好
病情描述：自从怀孕后老公对我可以说是关怀无微不至，每天都会变着花样给我做好吃的，给我买了许多我喜欢吃的水果和坚果，每天饭后都会吃一个水果，可是不知道孕期坚果什么时候吃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
最适合孕期使用的坚果是核桃，核桃富含多种营养物质。但是除了这一种坚果之外，其他的很多饮食对怀孕也很重要，比如我们日常生活中的一些肉食，蛋类，纯牛奶，还有水果蔬菜。合理的饮食才有利于他的健康发育，也可结合自己的口味爱好，选择喜欢的饮食。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
孕期见过一般建议在饭后一个小时左右食用，孕期多吃一些坚果，有助于孩子的大脑发育。怀孕期间属于特殊时期，身体的免疫力比较低，可以多吃一些水果和坚果来增强一下身体的免疫力，平时在饮食上也要注意营养的均衡，孕期的饮食不要太油腻，应该以清淡易消化为主。
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