孕期怎么补dha
病情描述：自从怀孕一个月以来，公婆还有老公对我非常好，家婆经常买补品回来给我，我很感动。嫂子也叫我多补点dha，说以后孩子会更聪明的。我都不知道dha是什么，不知道孕期怎么补dha呢?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕后补充营养物质是对的，但是一般从怀孕四个月开始补充DHA，这其实就是不饱和脂肪酸，有利于胎儿脑发育，孕期适当补充DHA，可能以后孩子会更加聪明。可以使用海藻油，另外就是一些DHA软胶囊，食物中各种不饱和脂肪酸类，鱼虾等含有丰富DHA。
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病情分析：
你好，怀孕后家人对自己的呵护也是非常用心的，其实刚怀孕后不用大量滋补，按照正常饮食就行，怀孕前三个月重点是好好休息，安心养胎，补充叶酸片预防神经管发育畸形。从怀孕四个月以后开始滋补一系列营养品就好，多吃鱼虾能够补充DHA，另外就是深海鱼油、海藻油等也含有DHA。
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